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救急情報

「新しい生活様式」における熱中症予防について

　今年は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、マスクを着用する機会が増えています。マスクを着用すると体内に熱がこもりやすくなり、マスク内の湿度が上がることで、喉の渇きに気づきにくく脱水になるなど、体温調整がしづらくなってしまいます。

　暑さを避け、こまめに水分補給をするなど「熱中症予防」と併せて、新型コロナウイルス感染症に留意した対応が必要となります。適宜、マスクを外すなどの「新しい生活様式」を両立させましょう。

　リーフレット

熱中症を予防しましょう！

「ハローキティ」が熱中症予防のポイントをご紹介します。

　　　消防庁　

　※動画公開期間は、令和2年7月15日（水）～9月15日（火）までとなっております。

　熱中症になっても、適切な対応で命を守ることができます。

分類（重症度）	症状	応急処置
Ⅰ度（軽度）	・めまい・立ちくらみ・こむら返り（筋肉痛）・大量の発汗	1　涼しい場所へ避難させる。 2　衣服をゆるめ（場合によっては脱がし）、水でぬらしたタオルや保冷剤などを、首、わきの下、足の付け根などにあてて体を冷やす。 3　水分（スポーツドリンク）や塩分を補給させる。 4 　楽な体勢をとらせる。 ※意識がもうろうとして、自分で水が飲めない場合は無理をさせない。誤って肺に入る危険がある。
Ⅱ度（中等度）	・倦怠感（体がだるい）・頭痛・吐き気
Ⅲ度（重度）	・意識がない・けいれん・呼びかけに対する　反応がおかしい・普段どおりに歩け　ない	1　ためらわず救急車を要請する（119）。 2　涼しい場所へ避難して、体を冷やすなどの処置をしながら、救急車を待つ。 ※汗をかいていない場合は、皮ふに水をかけ、うちわや扇風機で風を当てる。

分類（重症度）	症状	応急処置
Ⅰ度（軽度）	・めまい・立ちくらみ・こむら返り（筋肉痛）・大量の発汗	1　涼しい場所へ避難させる。 2　衣服をゆるめ（場合によっては脱がし）、水でぬらしたタオルや保冷剤などを、首、わきの下、足の付け根などにあてて体を冷やす。 3　水分（スポーツドリンク）や塩分を補給させる。 4 　楽な体勢をとらせる。 ※意識がもうろうとして、自分で水が飲めない場合は無理をさせない。誤って肺に入る危険がある。
Ⅱ度（中等度）	・倦怠感（体がだるい）・頭痛・吐き気
Ⅲ度（重度）	・意識がない・けいれん・呼びかけに対する　反応がおかしい・普段どおりに歩け　ない	1　ためらわず救急車を要請する（119）。 2　涼しい場所へ避難して、体を冷やすなどの処置をしながら、救急車を待つ。 ※汗をかいていない場合は、皮ふに水をかけ、うちわや扇風機で風を当てる。